Soy Marina y durante años pensé que el problema era yo, que mi genética era así y que nunca podría cambiar. Pensaba que para perder grasa había que sufrir. Empezaba cada lunes convencida de que esta vez sería diferente: me prohibía alimentos, evitaba salir a comer fuera, hacía horas de cardio y trataba de comer cada vez menos. Aguantaba unos días, a veces unas semanas pero terminaba cansándome, aparecía la ansiedad, recuperaba lo perdido y sentía que tenía que volver a empezar desde cero. Y llegué a pensar que el problema era mi falta de fuerza de voluntad.

Lo que no sabía entonces es que intentaba mantener estrategias que nadie puede sostener en el tiempo y lo que realmente necesitaba era un plan que se adaptase a mi vida real para perder grasa sin pasar hambre ni vivir a dieta.

Por eso creé este programa para ayudar a mujeres que están cansadas de vivir atrapadas en el mismo bucle del atracón-restricción, mujeres que han hecho mil dietas, que saben perfectamente lo que tienen que hacer, pero que no consiguen mantenerlo.

Mi objetivo es ayudarte a perder grasa de forma sostenible, sin pasar hambre, sin alimentos prohibidos, sin renunciar a tu vida social y sin pasar horas y horas haciendo cardio. Porque perder peso no debería significar sufrir, debería significar sentirte bien, recuperar tu energía, volver a confiar en ti y dejar de empezar cada lunes.